לשיחת ייעוץ ללא התחייבות
052-3654-906
050-4656-139
!האחריות לבריאות בידיים שלך
!מנהל יקר
עובדיך חשובים לך? הנך מנהל מוביל הדואג לבריאות עובדיו ומעוניין לחולל שינוי ביחידתו? רוצה לתת מתנה לעובדיך שלא ישכחו
?מעוניין בעובדים נמרצים יותר, בריאים יותר, מסופקים יותר ומחוייבים יותר
אם ענית בחיוב על אחת מהשאלות או יותר נשמח לתפור תוכנית בהתאמה אישית עבור החברה שלך
:מגוון פעילויות לבחירתך, להלן הפירוט
"יחידה בריאה"
יחידה בריאה" הינה תוכנית ליווי מחלקה ל3 חודשים
הליווי יכלול מפגש שבועי שבמסגרתו יבוצעו
מעקב ובקרה- לקיחת מדדי בריאות (משקל, % שומן, לחץ דם וכדומה)
הרצאות בנושאי "אורח חיים בריא" תזונה ופעילות גופנית
קבלת כלים פרקטים לניהול אורח חיים בריא ונכון
חשיפה לסוגי אימון שונים ונקבל כלים לאימון נכון
ייעוץ תזונה אישי לכל עובד
תוכנית אימונים בהתאמה אישית לכל עובד בהתאם למטרותיו
סדנא לירידה במשקל
סדנא המיועדת לעובדים בעלי משקל עודף
משך הסדנא כ 6 שבועות
מפגש שבועי הכולל הרצאה
חלק מהמפגשים משלבים אימון גופני ומדידות
כל משתתף יקבל תפריט תזונה אישי
כל משתתף יקבל תוכנית והמלצות לפעילות גופנית
שבוע בריאות
"שבוע אשר יכלול קמפיין להעלאת מודעות העובדים לשמירה על "אורח חיים בריא
סקר אבחון מדדי בריאות
הרצאות
הדרכה וחשיפה לחוגים ומגוון סוגי פעילות גופנית
יום בריאות
הדרכת ארגונומיה
הפצת ניוזלייטר וכדומה
ארגון תכנון והפקת יום בריאות,כיף, ספורט וגיבוש לעובדי החברה
הרצאות מעניינות ומעצימות
?מה הקשר בין עלייה במשקל ואיזון הורמונאלי
לרדת במשקל. פשוט ובקלות! איך עושים את זה
מהו אורח חיים בריא? ואיך ניתן לאמץ אורח חיים בריא
תזונה ואנטי אייג'ינג איך נשמור על עור הפנים צעיר ובריא
כיצד ניתן לגדל ילדים בריאים ? 10 צעדים בריאים
חשיבות הפעילות הגופנית. למה כמה ואיך מתחילים
תזונה נכונה, פעילות גופנית ובריאות והקשר ביניהן
טיפים לחיים בריאים
שבירת מיתוסים מתחומי תזונה ופעילות גופנית
ניתן לשלב הרצאה עם הפעלה גופנית אימון במשרד, מתיחות וכדומה
בקשה לקבלת הצעת מחיר יש להפנות למייל
050-4656139
מורן שאשא- בעלת ניסיון רב שנים בייעוץ לאורח חיים בריא. ניהול והדרכת סדנאות לירידה במשקל ומרצה בנושאי "אורח חיים בריא". הקמה, ניהול והובלת תחום " אורח חיים בריא" במשרד ראש הממשלה
בוגרת תואר שני במדעי החינוך הגופני, נטורופתית,תזונאית
